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Caros amigos,

A busca por um meio de vida mais saudável e, principalmente, por uma alimentação que nos traga bem estar e mais saúde, é o objetivo principal dos dias atuais. Diariamente buscamos qualidade de vida e satisfação pessoal na prática de algum esporte que faça diferença na nossa rotina e nos deixe, ao menos, mais confortáveis com nossos próprios corpos e acima de tudo que nos tragam saúde.

A palavra do momento e o dogma da nossa geração saúde é “foco” e a força de vontade é essencial para cumprir os objetivos dessa incansável, porém satisfatória, busca.

Sabemos que o caminho até atingir nossas metas não é tão fácil e é aí que surgem as dificuldades e principalmente em como se “manter o foco” em qualidade de vida e corpo saudável, se muitas vezes a monotonia de alguns exercícios tira o nosso estímulo de continuar.

Por isso, através deste canal, eu venho apresentar a vocês um esporte completo e que tem se tornado essencial na busca por qualidade de vida de seus praticantes, além de ser considerado pela conceituada Revista Forbes, como o esporte mais saudável para se praticar atualmente: O Squash.

Convido vocês à conhecer um pouco mais sobre os benefícios desse esporte para o corpo e a interatividade que ele traz junto a seus praticantes.

“Os movimentos são excelentes para aliviar o estresse, enrijecer a musculatura, além de queimar muitas calorias. Em uma partida de 30 minutos queima-se em média 500 calorias.” http://www.maisequilibrio.com.br

O objetivo deste site é nos manter informados sobre noticiais relacionadas ao Squash, além de conseguir reunir os já apaixonados pelo esporte e aumentar o numero de praticantes e fãs.

Vamos promover campeonatos com grandes parceiros do esporte, aulas interativas em locais apropriados, além de vendas de produtos relacionados, enfim, vamos levar o Squash até “você” que já conhece e até “você” que ainda não teve essa grande experiência.

Benefícios do Squash

  • Elevado gasto calórico
  • Combate ao estresse
  • Desenvolve a coordenação motora e a concentração
  • Aumenta a flexibilidade
  • Melhora a capacidade aeróbica
  • Proporciona uma boa resistência muscular
  • Aprimora o lado emocional do praticante
  • Baixo índice de lesão

6 Comments

  1. Orestis Stamatiou

    Praticante há quase 10 anos, posso garantir que neste esporte não existe restrição de idade, pois estou na casa dos 60 e pelo menos 03 vezes por semana por no mínimo 1 hora por dia, me sinto cada vez mais disposto, saudável, tranquilo e relaxado. Isto sem falar na oportunidade de conviver com parceiros de todas as idades, o que rejuvenesce e diverte. Recomendo e convido para um Squash drive. Abraço.

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  2. Gilberto (Post author)

    Amigo Orestis, a muito tempo somos jogadores desse esporte fantástico, e jogamos juntos alguns rallies. Vamos ampliar nossos amigos através desse novo canal, junto a parcerias com descontos de pacotes exclusivos, publicar nossos vídeos de partidas e fotos, criar campeonatos, enfim, promover o esporte que é viciante. Obrigado pelo post!

    Vamos marcar umas partidas e juntar cada vez mais amigos!

    Abraços.

    Reply
  3. Monica Barros

    Parabenizo a iniciativa de Gilberto , em fazer acontecer valorizando e divulgando de maneira profissional esse esporte maravilhoso ! JUNTOS SOMOS MAIS !!!! O Squash Tennis Center está disponível para reforçar essa parceria ! Vamos que vamos !!! Aguardem as novidades !!!!

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  4. Gilberto (Post author)

    Mônica, muito obrigado pelo incentivo nesse novo projeto! Vamos crescer juntos!

    Reply
  5. Gilvandro Rodrigues

    Olá, sou Presidente da Federação de Squash da Paraíba FSPB e Mônica me falou desse espaço. Fico à disposição para estreitar contatos.
    Aproveito para informar o grande acontecimento do ano em João Pessoa e no Nordeste. Sediaremos pela primeira vez o Campeonato Brasileiro de Squash. Será no feriadão de 2 de novembro, começando dia 30 de outubro. Oportunidade única para nós, tanto para assistir os grandes craques do Brasil, como para exibir os talentos nordestinos e conquistar uns troféus. As primeiras notícias já estão em página no Facebook http://www.facebook.com/brasileirosquash2015.

    Reply
  6. Gilberto (Post author)

    Gilvandro, fico feliz com o contato, Mônica me falou de você. Vamos estreitar nossos contatos sim, e criar parceria com descontos exclusivos, assim como fechamos com o Squash Tennis Center, e também fazer com que esse canal seja um meio em que possamos difundir melhor esse esporte que nem todos conhecem, mas que só basta uma partida para não pararem mais.
    Estou marcando com Mônica para irmos a JP conhecermos a academia. O que você achou do site? Vamos difundí-lo e tornar este o maior canal de Squash do Brasil.
    Temos conseguido levar novos entrantes para o STC, com essa parceria de descontos, acredito que você também possa estar estudando a possibilidade e marcarmos uma reunião.
    Quanto ao campeonato, irei com certeza, ótima iniciativa. Em breve estaremos criando campeonatos estaduais aqui, e num futuro o Brasileiro também. Gostaria de vincular o site a FSPB e outras federações do Brasil.

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